報新聞/記者楊清瑜/台中報導為深耕校園羽球扎根教育、融合智慧學習與體育實踐，「2026智霸羽林盃羽球推廣賽」於1月25日（星期日）上午10時，在臺中市清水國民暨兒童運動中心3樓綜合球場隆重舉行開幕典禮。現場逾千名學童、教練、家長與志工熱情參與，羽球拍擊聲、歡呼聲此起彼落，展現臺灣基層體育蓬勃生命力。 賽事由中華巧妙智慧發展協會主辦，以「智育×體育×品格」為核心理念，首度導入「巧智拼球」互動體驗區——趣味闖關設計，讓學童在遊戲中理解手眼協調跟邏輯思考、四則運算！ 開幕典禮上，台中市體育總會羽球委員會廖進隆總幹事肯定：「羽球是培養專注力、抗壓性與禮儀感的最佳載體；智霸羽林盃不只辦比賽，更在種下終身運動的種子。」，中華巧妙智慧發展協會理事長余志峰表示，協會近年來已連續深入偏鄉與社區推動，本次更結合MYLivescore競賽資訊系統即時轉播、智云健康提供運動生理監測，展現科技與人文並重的推廣新路徑；本次也隆重邀請中華民國羽球協會黃俊霖監事來擔任賽事的裁判長以及國內大型羽球賽事擔任執判任務的裁判來協助！ 現場貴賓雲集，市議員楊典忠也親臨現場為選手們鼓勵與勉勵，主辦單位特別感謝楊議員協助場館的改善，本次貴賓還包括巨鼎保經清水營運處副總王姿媚、優活康養李慶育董事長，以及來自泳翌建設、美葛儂妮化妝品、舒跑飲料、久奈司體育、中科活力羽球館、清水區體育會網球委員會、報新聞中部新聞中心等逾十五家產官學夥伴代表共同出席。贊助企業如金順豐珠寶銀樓、超豐實業等亦提供獎勵資源，支持學童持續精進。一顆球，串起智慧、汗水與笑容；一場賽事，見證臺灣體育扎根最動人的日常。 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

【報新聞記者萬大福/桃園報導】為迎接農曆新年，營造溫馨喜氣的年節氛圍，八德榮家日前於藝術廊道舉辦「馬躍迎春・創意春聯」展覽開幕茶會，邀請住民、貴賓及工作人員共同參與，透過春聯創作與展覽，讓住民在創作中表達祝福、分享喜悅，迎接嶄新的一年。 開幕茶會中，國軍退除役官兵輔導委員會吳志揚副主委特別蒞臨現場，代表輔導會致贈加菜金，向住民表達誠摯關懷與新年祝福，並肯定榮家持續推動多元文康活動，豐富住民精神生活。此外，善美芯公益天使團致贈全自動身高體重計1台，協助八德榮家強化健康促進與日常健康管理，展現公私協力、關懷長輩的溫暖力量，八德榮家特於現場表揚感謝善美芯公益天使團長期投入公益行動。 八德榮家這次「馬躍迎春」創意春聯展覽展出多件住民親手創作的春聯作品，內容結合傳統吉祥語與個人生活感受，字裡行間流露對生活的熱情與對新年的期盼。活動中亦安排住民分享創作心得，讓參與者彼此交流、相互欣賞，增進情感連結。 另外，有書法社成員現場提供春聯作品供住民索取，讓大家將滿滿祝福帶回居室，增添過年氣氛。茶會現場備有精緻點心，住民一邊品嚐美食，一邊欣賞其他住民充滿巧思的創意春聯，氣氛熱絡、笑聲不斷，洋溢濃厚年味。 八德榮家酆世俊主任表示，未來將持續結合文化傳承、藝術創作與健康促進，辦理多元文康活動打造幸福快樂的頤養環境，讓住民們在溫暖關懷與陪伴中，享有充實、幸福的頤養生活。 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. 萬 大福

【記者 彭可可/綜合報導】在社會中，善良與力量並不是對立的兩極。作為一位媒體記者，深刻體會到，在這個瞬息萬變的時代，如何保持自己的真實與敏銳，成為了非常重要的課題。 許多人追求善良，認為善良意味著放下一切，唯唯諾諾，或是把自己打造成一個隨時迎合他人的模樣。然而，善良不應該是軟弱的代名詞。生活中，善良應該帶有一點鋒芒，讓人感受到它的力量。這種力量來自於堅持自己的信念，勇於表達自己的觀點，而不是盲目迎合別人的期待。 在報導真相的過程中，常常面臨各種挑戰，甚至來自不同利益團體的壓力。在這樣的環境中，保持冷靜和理智，拒絕被情緒左右，是至關重要的。媒體需要用溫柔的語調去傳遞事實，但同時也必須擁有不妥協的勇氣，來捍衛真相，保護那些被忽視的聲音。 我們每個人都應該告訴自己，不要把自己搞得跟傻瓜白痴一樣。面對困難或挑戰，我們要有智慧去分辨該怎麼應對，既要保持善良，又要懂得防衛和堅持。這不僅是對自己的保護，也是對社會負責任的態度。 在追求嘉善的過程中，努力平衡善良與力量。這樣才能在這個複雜的世界裡，保持清晰的頭腦展現真實。 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. 我是彭可，目前擔任/兩岸時報總社媒體總召/新北市外勤記者協會 顧問/KMT客家事務委員會桃園分會 公關長/世界客屬總會桃園分會 監事/台灣微笑愛心文化教育協會 榮譽顧問/台北市永定縣同鄉會 顧問/中華客家婦女協會 媒體總召/世界和平聯合總會-世界公益和平和諧大使/商報新聞 特派記者/ 品牌新聞行銷 講師 email: balmy285@yahoo.com.tw

如果把人體想像成一座 24 小時運轉的城市，那麼夜晚，原本應該是燈光漸暗、街道放慢、維修團隊悄悄上線的時刻。但對許多 40 歲以後的熟齡族群來說，這座城市卻常常「關不了機」。明明一整天忙得筋疲力盡，躺在床上，腦袋卻仍在轉動，身體像一台還在散熱的引擎，想休息，卻進不了深層的安靜狀態。這並不是意志力不夠，也不單純是年紀的問題，而是在長期高壓的生活節奏下，身體原本細緻的平衡感，逐漸被打亂了。 來自綠色大地的告白：我們想陪你，把節奏調回來 「你好，我們來自深綠色蔬菜的精華世界。在植物的生命裡，我們的角色，是協助它們在陽光、風雨與環境變化中維持穩定；而當進入人體後，我們希望成為那群在夜裡默默值班的節奏守護者。」從營養的角度來看，睡眠並不是單純的「關掉電燈」，而是一段讓身體慢慢降速、整理白天累積狀態的過程。這也是許多熟齡族群逐漸發現的現象——即使睡眠時間沒有明顯變短，「好睡感」卻一年比一年難找。從綠色營養的觀點來看，睡眠其實更像是一場需要秩序與配合的夜間整理工程。這正是「日安好適」核心配方的研發起點——集結了包含「超級蔬菜」羽衣甘藍在內的 12 種綠色精華，不是為了改變睡眠本身，而是支持身體重新學會如何放慢與休息。 12 種綠色夥伴：以羽衣甘藍為首的穩定支持團隊 在「日安好適」的綠色營養組合中，羽衣甘藍（Kale）常被視為重要的代表成員之一。它被譽為「蔬菜之王」，富含葉綠素與多種微量營養素，對於 40 歲後常見的生活緊繃狀態，是許多營養學討論中經常提及的日常蔬菜來源。在營養角色的比喻中，它更像是一位冷靜而穩定的協調者，協助身體在忙碌與休息之間，維持較為平衡的狀態。除了羽衣甘藍，這組綠色營養夥伴還包含了小麥草、大麥苗，以及含有多元植萃成分的綠茶與花椰菜等其他成員。這 12 種深綠色蔬菜所提供的生物類黃酮，常被視為支持身體日常調節的重要來源之一。當身體能夠慢慢回到較為放鬆、穩定的狀態，夜晚的節奏也更容易自然銜接。「日安好適」的設計初衷，正是來自這樣的觀察——與其強求入睡，不如陪伴身體重新熟悉「怎麼休息」。 生物類黃酮：陪伴身體從忙碌走向平衡 在營養學的討論中，生物類黃酮（Bioflavonoids）常被視為植物中協助維持平衡的重要成分。對長期處於外食、久坐與快節奏生活的熟齡族群而言，身體容易長時間維持在較為緊繃的狀態。這些來自深綠色蔬菜的植萃營養，並不是為了帶來立即的改變，而是支持身體回到較為穩定、舒適的節奏。當白天的應對壓力逐漸放下，神經系統也更有空間，從白日的忙碌模式，過渡到夜晚的放鬆狀態。這樣的轉換，往往是溫和而持續的過程，而非短暫的刺激。 40 歲後的睡眠，關鍵在「生理時鐘是否對齊」 面對睡眠困擾，最容易陷入的，是對「睡不好」的焦慮。而焦慮，往往會讓節奏更加紊亂。不少人分享，曾嘗試各種不同的助眠方式，卻總覺得效果難以持續。營養顧問指出，這往往是因為真正影響睡眠的，是整體生活節奏，而非單一因素。當生理時鐘因光照、作息與壓力而逐漸偏移，身體對「現在可以休息了」的訊號，可能會變得不那麼敏銳。因此，比起強求睡著，更重要的是幫助身體重新辨認日與夜的差異，讓休息成為一件自然發生的事。麗馥長期陪伴熟齡族群，深知每個人的生活條件與壓力來源都不盡相同。因此，除了日常營養補充，也建立了以「顧問式諮詢」為核心的支持路徑。由專業人員協助你從作息、環境與營養角度，重新整理屬於自己的日安節奏。 「最好的休息，不是什麼都不做， 而是讓身體知道：現在，可以放心慢下來了。」 廣編企劃 內容由麗馥生醫提供 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

【記者 彭可可/綜合報導】東港警分局新園分駐所所長蔡曜陽、警員李為誠日前受理民眾手機遺失，員警利用手機定位系統陪同報案人查找下，發現善心民眾已將拾獲手機送至失主家，報案人對警方的陪同追蹤定位深表感謝，同時也對熱心民眾的拾獲手機不昧感到萬分溫暖。 報案人謝婦(60年次)在新園鄉田南路段發現手機不見，員警發現手機衛星定位不斷在緩慢移動，頂著正午烈日依照訊號一路陪同尋找，隨著定位追蹤至謝婦住家，謝婦家人表示拾獲手機民眾已將手機送回來，原來熱心民眾拾獲手機，因手機設有密碼無法聯繫失主，所幸手機螢幕顯示的相片位置，親自將手機送至住處，謝婦對於熱心民眾拾獲手機不昧及警方的協助表達感謝之意。 東港警分局呼籲，民眾外出務必妥善保管隨身財物，手機等貴重物品建議設定鎖屏聯絡資訊，以利遺失時能迅速聯繫失主。 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. 我是彭可，目前擔任/兩岸時報總社媒體總召/新北市外勤記者協會 顧問/KMT客家事務委員會桃園分會 公關長/世界客屬總會桃園分會 監事/台灣微笑愛心文化教育協會 榮譽顧問/台北市永定縣同鄉會 顧問/中華客家婦女協會 媒體總召/世界和平聯合總會-世界公益和平和諧大使/商報新聞 特派記者/ 品牌新聞行銷 講師 email: balmy285@yahoo.com.tw