保命「五部曲」
雖然現在急診冠脈介入治療水準大大提高，但比起亡羊補牢，未雨綢繆是更好的辦法，建議大家尤其是年輕人引起足夠的重視：
1. 生活規律，早睡早起，避免熬夜工作和精神緊張，保持心態平和，學會給自己減壓，規律作息。
2. 積極運動，避免久坐，根據個人喜好可以選擇散步、游泳、快走、打太極拳等適度的有氧運動，每次30 分鐘以上，每週3 ～ 5 次，要注重動、靜結合。
3. 提倡健康飲食，以清淡為主，遵循「四少三多」的原則，少糖、少鹽、少脂肪、少澱粉；多蔬菜、多水果、多蛋白質。按時進餐，飲食有節，避免暴飲暴食，適時補充水分。
4. 戒煙限酒：吸煙與冠狀動脈硬化明顯相關。煙中的焦油等有害成分可使血管痙攣，而一氧化碳也會降低血液中血紅蛋白的攜氧能力，造成心肌缺氧。大量飲酒則可能使血壓升高，增加心臟負擔。
5.30 歲以上的年輕人尤其是都市白領最好每年做一次體檢，測量血壓、血脂、血糖、尿酸、心電圖等，發現問題及時就醫。
許多年輕人把「年輕」當成「任性」的藉口，對身體不重視， 要知道不良的生活習慣，是導致青年人心肌梗死的重要原因。年輕的時候一定要加倍愛護自己的身體，不能揮霍健康，千萬不要拿生命為「任性」買單。