【許家源記者 / 綜合報導】
藝人2025年2月在日本旅遊期間因流感併發肺炎病逝，享年48歲，震驚各界，也讓許多人意識到「感冒」與「流感」之間的巨大差異。醫藥專家指出，流感並非「比較嚴重的感冒」，而是一種傳染力強、病程急、併發症可能致命的病毒感染。耳鼻喉科醫師張智惠提醒，突發高燒、全身倦怠、肌肉痠痛都是流感典型警訊，千萬不可自行判斷為一般感冒而拖延治療。
近年網路流傳「把感冒傳出去會好得快」、「感冒多運動流汗可排毒」、「吃抗生素能消炎」等說法，但專家強調全是迷思。張智惠醫師解釋，感冒初期症狀不明顯，常讓人誤判感染時間，才以為「傳染他人後自己變好」。強行運動反而加重身體負擔，抗生素對病毒完全無效，更可能導致抗藥性。她提醒，只要出現呼吸困難、胸痛、持續高燒，或病程超過10天未改善，都必須提高警覺儘速就醫。
醫師建議，感冒期間應避免油炸、辛辣、甜飲等刺激食物，因為過度調味或高糖飲食會增加身體發炎反應或延長病程。許多人感冒時咳嗽變劇烈，其實可能與「胃酸逆流」有關，酸性內容物刺激咽喉，讓咳嗽惡化。至於爆紅的「無糖綠＋半糖紅」喉嚨神飲，醫師強調雖可補充溫熱液體，但沒有醫學證據證明能治療咳嗽，民眾應避免將網路偏方當成治療方法。專家呼籲，面對呼吸道疾病應回到正確醫療途徑，別讓迷思影響健康。
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