【許家源記者 / 綜合報導】
近年「手機失智症」一詞頻繁出現在媒體與社群平台，引發不少民眾擔心長時間滑手機是否真的會「把腦用壞」。對此，中山醫學大學醫學系教授、同時也是中山醫學大學附設醫院神經科主治醫師吳鴻明指出，「手機失智症」並非正式醫學診斷，而是德國精神科學家 Manfred Spitzer 用來形容長期過度依賴數位產品後，出現注意力下降、記憶力變差與腦霧等現象的通俗說法，本質更接近「數位健忘」或「用腦過勞」，與阿茲海默症等神經退化性失智症有本質差異。
吳鴻明教授表示，臨床上多數個案屬於功能性的認知疲勞，而非腦細胞大量死亡，最大關鍵在於「可逆性」。只要願意調整生活型態與使用習慣，輕度族群往往在2至4週內即可感覺專注力與腦霧改善，4至8週記憶與效率逐步回升；長期高壓、每日螢幕使用超過8至10小時者，則可能需要3至6個月恢復。不過他也提醒，若出現反覆詢問同樣問題、迷路、財務處理困難、語言命名障礙，且症狀持續惡化、不因休息改善，就不宜再以「滑手機太多」解釋，應儘速由神經科醫師評估是否為輕度認知障礙或真正失智症。
在神經影像研究方面，吳鴻明指出，目前並無證據顯示重度手機使用會在臨床 MRI 上造成類似失智症的結構性腦萎縮。研究中偶見的 fMRI 或 DTI 變化，多屬於大腦網路效率與功能活動的可逆調整，而非病理性損傷。真正值得警惕的不是「用了多久」，而是是否已影響睡眠、專注力與日常功能。他建議民眾可自我檢核五項警訊，包括不看手機會焦慮、難以專心30分鐘、睡眠被手機干擾、記憶與效率下降、明明疲累卻停不下滑手機，若符合兩項以上，就應立即調整使用模式，讓科技回歸工具，而非消耗腦力的來源。
新聞來源:中山醫學大學吳鴻明教授
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