救國團基隆仁愛樂齡中心陪長者一起健康樂活

【記者宋吉清/基隆報導】隨著台灣社會逐漸邁入高齡化時代，長者健康議題日益受到關注。為了落實長者健康促進政策，由救國團承辦的基隆仁愛樂齡中心，近期結合德厚里、育仁里及仁愛區衛生所，分別辧理益智桌遊生活趣、青春活力水管操、健康超慢跑及健康運動操等一系列樂齡銀光課程，吸引許多在地長者們共同參與。

基隆仁愛樂齡中心推出了一系列生活趣益智課程，希望藉此鼓勵長者們積極參與運動、活躍生活，預防失智、延緩老化。運動課程的教練們會帶著學員們一起活動筋骨，透過每週課堂時間進行運動，養成規律運動的好習慣。

基隆市仁愛樂齡中心表示:藉由此社區課程可以增進長輩間的互動，因為長輩很有可能都是單獨一個人待在家裡，造成老化加速；所以必須要有一個群體活動，讓社區長者交流互動，過程中可以刺激腦子延緩老化。活動中有位86歲坐著輪椅的阿嬤來上課，雖然行動不方便但她比誰還要認真賣力的運動，展現出極大的活力和認真的態度，獲得了眾人的尊敬和讚賞。

基隆市救國團陳建成總幹事表示:隨著高齡化社會的到來，長者健康問題日益凸顯，建構友善環境，促進長者終身學習和健康活動至關重要。桌遊作為老少咸宜的益智遊戲，已經在台灣得到了廣泛的推廣，對於長者的健腦作用尤其明顯。希望透過各類學習課程讓長輩健康動起來，成為幸福長者。

基隆市救國團表示:若有對樂齡運動課程感興趣的長者朋友們，救國團誠摯的邀請您於每週二、五的早上10點至11點30分，前往仁愛區公所對面橋下空地，共同參與這場健康活力的生活趣。如有任何疑問，請致電24289211轉謝小姐。讓我們攜手共創一個健康快樂的老年生活！