Buddy Body運動按摩x身心療癒 Buddy Body Workshop 9/1正式開幕

【記者 陳家珍/台北 報導】運動按摩這幾年漸受歡迎,健身工廠強調生活中有甚麼不好說的,一切健了再說,更要在乎健身之後的運動按摩,位在健身工廠鳳山廠的Buddy Body Workshop,將於九月一日正式開幕,什麼是運動按摩?基於放鬆手法,搭配關節釋放、顱薦平衡、腹腔筋膜技巧,讓凍結僵硬的身體開始流動,有效放鬆深層肌肉,解決因生活壓力、工作、運動帶來的身體疲勞,深度放鬆,使大腦清晰通體舒暢、增進運動表現。

圖: Buddy Body運動按摩x身心療癒 九月一日開幕

換言之,運動按摩是根據肌肉的走向有「節奏」、不同「手法」與不同「壓力」,在軟組織上的一種按摩手法,助益整體的健康。Buddy Body誠摯地邀請:生活繁忙,時常腰痠背痛肩頸不適的上班族;大量運動,特定部位肌肉總是緊繃的運動員;缺乏運動,全身總是莫名痠痛僵硬緊繃的您。

圖: 人體儀針對身體重要部位進行掃描評估

Buddy Body Workshop,延伸Treat your Body as your Buddy 標語,希望每個人都要重視自己身體,像兄弟般要跟自己身體對話,適時放鬆自己的身體。主要營業項目以三大結構為基礎:

(1)運動按摩(運動後或日常勞動身體緊繃張力不均)

(2)身心靈(現代生活上處於高精神壓力下,透過身心儀來服務客戶提供身體紓解的管道)

(3)結構調整(曾經受過傷害需透過按摩來改善身體結構受力方式,達到實質身體的張力平衡)

圖: 針對激痛點加壓按摩 調理師緩解顧客緊繃肌肉

Buddy Body調理師會先諮詢按摩者的激痛點及可能造成肌肉痠痛的原因,再針對肌肉痠痛部位進行痛點、活動度測試,最後才是針對激痛點加壓、按摩,緩解緊繃的肌肉。沒有運動的人可以嘗試運動按摩嗎?當然可以,運動按摩的好處可以幫助降低焦慮、增加循環,因此如果工作需要長時間久坐久站的人,除了運動能夠幫助循環以外,按摩也是不錯的選擇,想在忙碌的生活中釋放壓力、改善身體疲勞嗎?別再猶豫,快來體驗運動按摩!

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