文 / 李昱墨 生肖鼠，卦象： 雷風恆 永續經營，持之以恆。若能以永續經營的角度來運作，謹守本份努力、持之以恆，不可急進即可常保和順。萬事亨通之象，但不可太過於追尋與嘗試全然不熟悉的事物。 生肖牛，卦象： 地山謙 左右逢源，得心應手。此時應秉持上善若水之精神為他人設想來廣結善緣，切記剛愎自用、鑽牛腳尖以免破壞好的運勢。 生肖虎，卦象： 火水未濟 經驗不足、漸入佳境。因為經驗或能力不足所導致的困境，正在面對不順利之狀況。此時應該以冷靜沉著的態度來面對，不斷累積經驗與能量。 生肖兔，卦象： 地天泰 平安順利，吉祥如意。在周遭與自身都有可能發生好事，對於未來亦是鴻圖大展。但人在走運時須注意不可恃寵而驕，忽略這是上天給你的機會而懈怠，不然容易將這個好運破壞掉。 生肖龍，卦象： 澤雷隨 謙虛自重、追隨賢達。尊重並接受他人之意見，不能我行我素，才能有萬事亨通、一帆風順的運勢狀態。若能依正道行事，追隨有德行之人借力使力，必能有所成。建議專注在某一事務上，別胡亂分心多想。 生肖蛇，卦象： 雷地豫 生於憂患，慎於安樂。本周最大的風險不是失敗，而是過得太安逸，因此而懈怠不前，忘卻守成，趨向敗壞。必須要懂得在盛運之時謙虛為懷、不斷向前。 生肖馬，卦象： 震為雷 奮進向上、處變不驚。雖然可能面對到突發狀況，但因為根基穩固而能不受到影響、應對自如、處之泰然。同時有承先啟後、繼承志向之象，剛開始接棒的時候雖然正值盛運，要能夠容納別人給意見及提點幫助。 生肖羊，卦象： 澤山咸 靈感強烈、順利可成。本周有強烈的直覺運，雖然順利，尚須步步為營，不可大意。與人合作上能有默契，得到1+1大於2之綜效。 生肖猴，卦象： 火澤睽 氣運滯澀，水火不容。此時應善盡本份，不要因為芝麻小事而爭執，特別是交情好的親朋友好，應該在異中求同，取得雙贏的方式運作，見機行事，不能剛愎自用、固執己見。 生肖雞，卦象： 風火家人 順利和樂、借力使力。若能謹守本分、適得其所的發揮，則有亨通如意之象。若是女性，或是善用女性的力量幫助，尤其有利。 生肖狗，卦象： 風地觀 誠信有禮，明察秋毫。平日累積的能量及人脈能在本周發揮，能有機會獲得前輩、長官的拔擢。但依然要注意細節與脈動避免破運。 生肖豬，卦象： 水山蹇 進退兩難、步步艱辛。此時雖正面臨內憂外患，需要抓定心思，沉著冷靜面對。若能化干戈為玉帛，借力使力，以求互蒙其利則佳。 ＃生肖運勢 ＃易經占卜 ＃李昱墨教授

【記者 彭可可/綜合報導】今（18）日是農曆大年初二，新北市長前往蘆洲地區湧蓮寺及保和宮走春參拜，向眾神祈求市政推動順利、市民平安健康，並向現場民眾拜年、發放福袋，與市民一同感受濃厚的新春年節氣氛。 侯友宜表示，湧蓮寺捐資新臺幣6億6000萬元興建多功能慈善公益大樓，並持續捐助消防救災設備、社福機構及急難救助；蘆洲保和宮長期辦理濟貧扶弱、獎助學金及急難救助，並透過文化與社會教化活動深耕地方，兩間大廟連年獲得市府肯定，實為蘆洲地區公益與信仰並行的重要支柱。 侯友宜也提到，春節過後，2026新北燈會即將登場，將於2月20日（初四）試營運，展至3月8日，為期17天，橫跨元宵佳節（3月3日），熱鬧非凡。今年燈會以「勁馬奔騰 新北 Hi Light」為主題，規劃16大主題燈區與8大特色活動，結合科技藝術與創意設計，呈現耳目一新的燈節風貌。 今年新北燈會首度導入360度全景環繞設計，並結合機械動態技術，打造高達15米的科技主燈，搭配燈光與煙霧效果，帶來震撼的視覺與聽覺饗宴；同時邀請超人氣IP「線條小狗」首次於新北燈會亮相，並推出限定商品「馬上平安小神衣」，為燈會增添趣味與話題性。 新春期間，市長明（19）日將前往泰山及五股地區參拜祈福，向市民拜年並發放福袋，歡迎市民朋友把握春節假期，感受年節熱鬧氣氛。 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

文 / 張瓊芝  桃園市預防保健研究學會創會理事長 年節一到，餐桌就像打開了加速鍵。年菜一盤接一盤，火鍋、烤肉、甜點、零食輪番上場，親友相聚又特別容易「多吃兩口」。很多人真正的年節後遺症，其實不是體重，而是腸胃：胃脹卡住、脹氣打嗝、油膩上衝，甚至胸口悶悶、整個人提不起勁。更尷尬的是，明明已經很撐，嘴巴卻還停不下來；等到夜深人靜，腸胃開始抗議，才知道「過年吃太好」也是一種負擔。 這種年節常見的腸胃不適，多半來自三件事：吃得太多、吃得太油、吃得太快。尤其年菜常以肉類、油脂、濃湯為主，加上團聚聊天、追劇打牌，注意力不在咀嚼與節奏，腸胃自然更容易陷入「消化塞車」。若只是輕微脹悶、覺得食物停在胃裡不太下去，與其急著找成藥，不妨先用食療方式，替腸胃做一次溫和的整理。 大魚大肉後最典型的不舒服，往往是「油膩卡住」的感覺。吃完覺得胃部脹滿、胸腹悶堵，打嗝變多，甚至有種油味往上衝的膩感。這時可用一鍋家中容易取得的「蘿蔔山楂消食飲」來緩解。做法很簡單：取白蘿蔔半條、山楂二錢、陳皮兩片，加一千西西冷水煮沸後轉小火熬二十分鐘，取湯汁溫熱飲用。蘿蔔與陳皮的搭配，常被用來把「脹、悶、堵」的氣理順；山楂則偏向協助化解肉食油膩後的停滯感。最合適的飲用時機，是餐後三十分鐘到九十分鐘，開始覺得胃脹不舒服時，先小口溫飲半碗到一碗，舒服再酌量續飲。若隔天仍覺得油膩未化，也可少量溫飲，但不建議空腹猛灌。 然而，食療再家常也需要分辨體質與情境。蘿蔔山楂這一類偏「消導」的湯水，並不適合人人皆飲。若本身容易反酸、胃酸偏多，或有胃潰瘍、常出現胃食道逆流不適者，山楂可能讓酸感更明顯，反而不舒服；正在腹瀉、腸胃很虛弱的人，也不宜用使這類偏消食的方子。若症狀持續或加劇，最重要的仍是回到清淡飲食、充分休息，必要時尋求專業醫療協助。 除了「吃太多」造成的腸胃不適，年節還有另一種常被忽略的狀況：熬夜追劇、打牌、玩遊戲等等，久坐不動，暖氣忽冷忽熱，再配上宵夜與冷飲，結果腸胃不是撐，是「冷」。這一型的人常形容胃裡冷冷悶悶的、食慾變差，甚至有點噁心想吐、胸腹不適；有時還伴隨怕冷、流清鼻水或身體緊緊的感覺。同樣都是感覺腸胃不舒服，但原因不同，處理方式也要跟著換。這時更好的方式是用「紫蘇消涎湯」溫散和胃的湯水將體內水分化開，不造成黏滯或黏口水或痰涎，使水分得到好的消化作用。「紫蘇消涎湯」的做法也很容易，取長度50公分到60公分的新鮮紫蘇5到6枝，切斷泡水五分鐘，若無新鮮紫蘇則用紫蘇三錢(11.25kg)代替、生薑三片、陳皮兩片，加入去核紅棗三顆與枸杞十五粒，同樣加一千西西冷水煮沸後小火熬二十分鐘，取湯汁溫熱飲用。紫蘇與生薑的性味偏溫，常用在受寒時的早期不適；陳皮讓氣順一些，紅棗與枸杞則使整體更溫潤好入口。這一方式適合在熬夜後覺得胃冷悶時溫飲，特別是在夜間久坐、吹風、喝冷飲後出現不適的族群。 同樣地，紫蘇薑湯也有「不適合」的時候。若是明顯偏熱的感冒樣態，例如喉嚨很痛、黃稠鼻涕、口渴明顯、發熱感強，這個方法偏溫散，可能不適合；若本身容易胃灼熱、喝薑就覺得上火或不舒服，也應謹慎。另需提醒的是，若正在使用抗凝血藥物者，枸杞可能存在交互作用的疑慮，最好先詢問醫師或藥師，再評估是否飲用。 過年最怕的，不是吃得豐盛，而是「吃到腸胃罷工」。這種過年期間最典型的腸胃不適，多半是「吃太多、太油、太快」造成的消化負擔。最簡單的自保法，往往不在更複雜的方子，而在節奏：每餐留七分飽，慢慢咀嚼，把夜宵與冷飲減量，吃完別立刻躺下，給胃一點時間把工作做完。若遇腸胃不適，也記得先辨別自己的不適是「油膩食滯」還是「受寒胃悶」，前者用蘿蔔山楂，後者用紫蘇薑湯，替腸胃做個溫和的「整理」。  專欄反映作者意見，不代表本社立場

文/胡文琦 親民黨發言人 作為一名政治觀察者與評論員，為了感同身受與接地氣的敏銳嗅覺，對於各領域的新聞，基本上都會關注一下相關趨勢與發展，而面對今年所謂的赤馬紅羊年，此番之所以會引起筆者關注綜藝類新聞的最主要原因是，看到了台灣兩位女性知名藝人侯佩岑與張鈞甯所表達的想法與感動，加上剛從哈爾濱的冰雪節觀光回台，看到此際的哈爾濱又恰是春晚節目四個分會場其中的一個主辦城市，更激起我這位主要工作是評論政治的「圈外人」的高度興趣。 坦白說，這些年來中國大陸在各個範疇乃至民生經濟等的綜合國力展現，確實都讓人眼睛為之一亮，持平來說，大陸的「大國崛起與各項革新」讓所有身為中華民族的一份子都能事實勝於雄辯的有目共賭，更因能躬逢其盛的參與中華民族的偉大復興而感到與有榮焉。這其中，暫且不論目前歷史遺緒下的兩岸仍處於互不承認主權互不否認治權的「特殊分治的政治」不說，此次大陸春晚所展現出的旺盛生命力、創意、量子與AI科技量能等，都讓人大為激賞與肯定。 尤其是看到今年大陸的春晚節目設計，特別關注到了各種身心障礙同胞可能的觀賞限制與諾大鴻溝，首次推出了在央視音樂頻道同步直播的「無障礙版本」，更透過手語表演與AI的生成字幕，以確保每位同胞與觀眾都能一起共襄盛舉的不被「不小心的拋下與忽視」，而能共享傳統中國家族所期待的闔家團圓的與幸福喜樂，對於這樣的細心、貼心與愛心，作為一個長期關注並支持DEI多元文化關懷與包容的筆者來說，確實值得給予大陸央視春晚的製作團隊一個讚。 另外，也讓筆者不得不「長一下大陸春晚團隊志氣、思索台灣影視團隊寒風」問題的是，此次大陸春晚的製作團隊似乎已然參透並更為精進「具有中國特色社會主義的類市場主義思維」，除了重視傳統電視的觀賞既有模式外，也注意到了現在在人手一機、機在人在的年輕族群的收視慣性，在努力投注NVI（Network Video Infrastructure）全媒体超高清製播技術下，讓在手機端的觀眾也能同時享受沉浸式的超高清直播，這種普惠的大模型互動，也讓人十分驚喜。 總而言之，這次看到大陸春晚製作團隊的用心之深，確實值得台灣影視團隊好好的深思一下彼此的長短版，互相學習互相成長互相共榮，尤其此次春晚特別融合了時下最新的AI科技、機器人、量子視覺乃至AR技術等的各類式創新，不管是從科技面的創新乃至是重視每個族群收視權益的溫暖人文關懷，春晚團隊「茍日新、日日新、又日新」的努力與付出，都在在值得台灣影視娛樂領域可以作為「他山之石可以攻錯」的交流合作與精進的最佳拍檔對象。 誠如春晚團隊期待能呈現「各美其美、美美與共」的文明交融理念，對於這次春晚的卡司與在正式演出前的「四次用心彩排」，筆者最後要用上述兩位台灣女性藝人的表述作為總結，從張鈞甯的「內心澎拜」，再到侯佩岑一席她最期待的是能讓「所有在外的遊子，在回家團圓的同時，一起感受到濃厚的中華文化氛圍」的發願，作為中華民族的共同一份子，衷心期待兩岸同胞能早日實現共同富裕與共同幸福，祝願大家都能在馬年一起「騏驥馳騁的勢不可擋」。 *專欄反映作者意見，不代表本社立場

文 / 李昱墨 生肖鼠，卦象： 地澤臨 萬事亨通，一帆風順。前途一片順遂光明之象。不可因正在走運就我行我素、一意孤行，必須隨時提醒自己要謙虛廣納他人之意見，與人知所進退、良好相處，才能保持盛運。 生肖牛，卦象： 山澤損 面臨困境，從長計議。表示損內補外，需先付出努力或艱辛一段時日，才能有所收穫之象，而正心誠意是關鍵。單就卦象來看好像是正在吃虧，實際上還是在累積實力，建議要克服這樣的剝奪感而將眼光放遠。 生肖虎，卦象： 天水訟 運勢紛雜，口舌是非。此時並不適合太過積極的策略，容易和他人造成衝突，雖然得理但卻會造成自己的損傷。建議先以和為貴，冷靜下來思考通盤的策略，切忌在氣頭上的時候逞一時之快說話或做決定，容易造成誤判因而要花更多心力來彌補過失。 生肖兔，卦象： 坤為地 順勢而為，見好就收。須注意凡事不能陷入太深，可化險為夷。若輕舉妄動，則容易造成自找麻煩之情況。小心別專注在眼前短期的利益而失去分寸。 生肖龍，卦象： 地風升 順勢攀升、追隨賢達。得眾人之幫助繼續發展，就能順心如意、得心應手。但須注意以誠待人，並感念回饋有所幫助之人，不可過河拆橋，路才走得遠。 生肖蛇，卦象： 澤山咸 靈感強烈、順利可成。本周有強烈的直覺運，雖然順利，尚須步步為營，不可大意。與人合作上能有默契，得到1+1大於2之綜效。 生肖馬，卦象： 風澤中孚 以誠待人、專心一致。本周需要拿出耐心來面對問題，正心誠意才能讓彼此產生信任。專心一致才能獲得順利，若有惡念或遲疑則容易破運，記得要有福同享，就能創造出更大的利益。 生肖羊，卦象： 萬事清吉，享受假期。 生肖猴，卦象： 風地觀 誠信有禮，明察秋毫。平日累積的能量及人脈能在本周發揮，能有機會獲得前輩、長官的拔擢。但依然要注意細節與脈動避免破運。 生肖雞，卦象： 水雷屯 好事多磨，耐心包容。只要有耐心並訂好努力目標之方向就會有機會成功。也表示需要多累積能量方能達成目標。 生肖狗，卦象： 艮為山 顧此失彼、衝突失和。此時需要冷靜沉著下來，反省思考問題之根源所在。衝突失和為此時可能面對到的狀況，以退為進、以守為攻才能洞燭先機，並要學習聆聽別人的想法與建議，不要太固執己見。 生肖豬，卦象： 火山旅 果決剛毅、切莫猶豫。正在面對波瀾起伏之象，此時應該守正道，強化自身的意志力來面對這些挑戰，畢竟剛開始波動之時不易順利，需要付出時間與努力才能順利突破困境。也表示工作或生活上產生了變動或變化。 ＃生肖運勢＃易經占卜＃李昱墨教授